בין אזעקה לאזעקה : סטרס ולחץ משפיעים על העור שלנו – וכך נעזור לו להתמודד

סטרס נפשי ועור רגיש: הקשר הלא מדובר

בזמן שהנפש נמצאת במצבי לחץ – העור מגיב. בתקופות מתוחות, כמו בימי לחימה או מצבי חירום, רבים מאתנו חווים השפעות פיזיות ישירות על העור: יובש, אדמומיות, פריחה פתאומית, או תחושת רגישות יוצאת דופן.

איך זה משפיע על העור שלנו?

הגוף מגיב לסטרס על ידי שחרור הורמונים כמו קורטיזול ואדרנלין. הורמונים אלה מובילים ל:

האטה בתהליך חידוש תאי העור

עלייה בתהליכים דלקתיים

פגיעה במחסום ההגנה של העור

ירידה ביכולת ההתמודדות עם מזהמים סביבתיים

התוצאה עור יבש, מתוח, מגורה ולעיתים אף מתפרצות של אקזמה, פסוריאזיס או אקנה.

איך נוכל לעזור לעור שלנו להתמודד עם מצבי לחץ וסטרס?

1. שגרה יומיומית של טיפוח עדין ומרגיע

שגרה קבועה של ניקיון, הזנה העור בלחות והגנה מפני רדיקלים חופשיים מחזירה לעור את תחושת הברק ואת היציבות שהוא צריך. חשוב לבחור מוצרים עם רכיבים מרגיעים, ללא חומרים כימיים אגרסיביים.

2. שימוש במוצרי טיפוח מבוססי שמן זרעי קנאביס

שמן זרעי קנאביס הוא רכיב בעל תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-אוקסידנטיות מוכחות. הוא מחזק את מחסום ההגנה של העור, מאזן את הלחות, ומסייע בהפחתת אדמומיות ורגישות.

3. חמאת גוף במקום קרמים קלילים

בתקופות של לחץ וסטרס, מומלץ לבחור במרקמים עשירים כמו חמאת גוף – שיכולה להעניק לעור תחושת עיטוף וביטחון.

4. מנוחה, מים ונשימה

אל תשכחי שגם השגרה הרגשית שלך משפיעה על מצב העור. שתייה מרובה של מים, הפחתת קפאין, שינה מספקת ונשימות מודעות – הם חלק בלתי נפרד מהשיקום.

עור שלנו מבקש שקט ורגיעה – בואו ניתן לו אותו

כולנו חווים את אותה מציאות לצערינו, חשוב לזכור שכל גוף מגיב אחרת. אם העור מאותת לכם/ן, אל תתעלמו. העניקו לו את מה שהוא באמת צריך – רכות, הגנה, חיזוק.

מוצרי רינתיה מבוססים על שמן זרעי קנאביס טהור, ומשלבים בין מדע לטבע כדי להעניק לעור שלך מענה רגשי ופיזי גם יחד.