ערכת איזון מבפנים ומבחוץ: ריישי, קורדיספס ושמני טיפוח – מסורת, מחקר ושגרה

יש תקופות שבהן מרגישים שהגוף והעור צריכים קצת יותר תשומת לב. בחורף העור מתייבש, השגרה עמוסה, ואנחנו מחפשות דרך פשוטה לדאוג לעצמנו גם מבפנים וגם מבחוץ.

מכאן נולדה ערכת האיזון מבפנים ומבחוץ: שני מיצויי פטריות עם מסורת שימוש של מאות שנים, ושני מוצרי טיפוח עשירים לעור הגוף. במאמר הזה נכיר כל אחד מהם, נסביר מה ידוע עליו ומה עוד נחקר, ונראה איך משלבים את כולם בשגרה יומית אחת.

🌿 החלק הפנימי: שתי פטריות, שתי מסורות

פטריות מרפא הן חלק מהמסורת של תרבויות המזרח כבר מאות ואפילו אלפי שנים. בשנים האחרונות הן מעוררות עניין גם במחקר המדעי המודרני. חשוב לומר מראש: רוב המחקר עד היום נעשה במעבדה ובבעלי חיים, והמחקר בבני אדם עדיין מצומצם. לכן אנחנו מציגות כאן מסורת ומחקר, ולא הבטחה לתוצאה.

פטריית ריישי: הפטרייה של הערב

פטריית הריישי (בשמה המדעי Ganoderma lucidum, ובסינית לינג׳ג׳י) היא אחת הפטריות המוכרות ביותר ברפואה הסינית המסורתית. בסין וביפן היא נחשבה במשך דורות לסמל של אריכות ימים, ולכן זכתה לכינוי ״פטריית האלמוות״.

מה יש בה: פוליסכרידים, ובהם בטא גלוקנים, וטריטרפנים, שהם התרכובות שאחראיות גם לטעם המר המוכר שלה.
מה נחקר: המחקר בודק את השפעת הרכיבים האלה על מערכות שונות בגוף. הממצאים מעניינים, אבל רובם עדיין ממחקרים מוקדמים, ואין להסיק מהם על טיפול במצב רפואי כלשהו.
מתי משלבים: במסורת היא קשורה לרוגע ולסוף היום, ולכן בשגרה שלנו משלבים אותה בערב.

פטריית קורדיספס: הפטרייה של הבוקר

פטריית הקורדיספס מוכרת במסורת של הרי ההימלאיה ורמת טיבט, שם היא נאספה בגבהים של אלפי מטרים. ברפואה הטיבטית והסינית המסורתית היא נקשרה לאנרגיה ולחיוניות. כיום רוב הקורדיספס בעולם מגודל בתנאים מבוקרים, ולא נאסף בטבע.

מה יש בה: קורדיצפין, אדנוזין ופוליסכרידים.
מה נחקר: חלק מהמחקרים בדקו את הקשר בין קורדיספס לבין סיבולת ופעילות גופנית. התוצאות עד היום מעורבות, וצריך מחקרים נוספים.
מתי משלבים: בגלל הקשר המסורתי שלה לאנרגיה, בשגרה שלנו משלבים אותה בבוקר.

🌿 החלק החיצוני: לחות עשירה לעור הגוף

כאן הסיפור פשוט יותר, כי את התוצאה מרגישים על העור: רכות, גמישות, ופחות תחושת מתיחות ויובש.

שמן אנדירובה מיערות האמזונס

שמן האנדירובה מופק בכבישה קרה מזרעי עץ האנדירובה (Carapa guianensis), שגדל ביערות הגשם של האמזונס. הקהילות המקומיות משתמשות בו לטיפוח העור כבר דורות רבים.

מה יש בו: חומצות שומן, בעיקר חומצה אולאית ופלמיטית, ותרכובות בשם לימונואידים, שנותנות לשמן את הריח האופייני שלו.
למה הוא טוב לחורף: שמן עשיר וסמיך, שמתאים במיוחד לאזורים שמתייבשים הכי מהר: מרפקים, ברכיים ועקבים.

חמאת הגוף של רינתיה

חמאת הגוף שלנו מבוססת על שמן זרעי קנאביס, שעשיר באומגה 3 ובאומגה 6. היא נספגת בהדרגה, מעניקה לחות ממושכת, ומשאירה את העור רך לאורך שעות. מתאימה לכל הגוף, וגם לעור יבש מאוד ומחוספס.

🌿 איך משלבים את הכול בשגרה אחת

☀️ בבוקר: מיצוי הקורדיספס, לפי ההוראות שעל גבי האריזה.
🚿 אחרי המקלחת: חמאת גוף על כל הגוף, ועוד כמה טיפות שמן אנדירובה על האזורים היבשים במיוחד. הכי טוב למרוח כשהעור עוד מעט לח.
🌙 בערב: מיצוי הריישי, לפי ההוראות שעל גבי האריזה.

את כל ארבעת המוצרים אפשר לקנות יחד בערכת האיזון מבפנים ומבחוץ, ב-599 ₪ במקום 644 ₪, עם משלוח חינם.

🌿 חשוב לדעת

מיצויי הפטריות הם תוספי תזונה. הם אינם תרופה, ואינם מיועדים לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה. בהריון, בהנקה, בנטילת תרופות קבועות, ובמיוחד תרופות לדילול דם, ללחץ דם או לסוכרת, או בכל מצב רפואי אחר, יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש. השמן והחמאה מיועדים לשימוש חיצוני בלבד. יש לעיין בהוראות שעל גבי כל מוצר.

איזון לא מגיע ממוצר אחד. הוא מגיע משגרה קטנה וקבועה, שעושים בשביל עצמנו כל יום.